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Nouvelle formation

Développer son assertivité en visio

Développer son assertivité en visio

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Vous vous exercerez à vous affirmer sans empiéter sur le territoire de l'autre en analysant vos comportements instinctifs et en renforçant votre positionnement relationnel. Cet atelier pratique permet de travailler sa posture relationnelle dans les situations où c’est encore plus indispensable : en visio-conférence !


Inter
Intra
Sur mesure

Cours pratique en classe à distance

Réf. 9AV
Prix : 390 € H.T.
  3h30




Vous vous exercerez à vous affirmer sans empiéter sur le territoire de l'autre en analysant vos comportements instinctifs et en renforçant votre positionnement relationnel. Cet atelier pratique permet de travailler sa posture relationnelle dans les situations où c’est encore plus indispensable : en visio-conférence !

Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
  • Muscler sa méthodologie relationnelle avec l’analyse transactionnelle
  • Découvrir son style relationnel pour mieux le faire évoluer
  • Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité
  • Renforcer l'estime et la confiance en soi

Public concerné
Toute personne désireuse de développer l'affirmation de soi dans sa communication et ses relations.

Prérequis
Aucune connaissance particulière.

Programme de la formation

Développer et renforcer sa confiance en soi grâce aux positions de vie de l’analyse transactionnelle

  • Connaître les "positions de vie" de l'analyse transactionnelle.
  • Développer sa connaissance de soi pour accepter les autres et être en harmonie.
  • S'exercer à se situer la position de coopération.
  • S'affirmer avec respect et se respecter soi-même. Nourrir l'estime de soi.
  • Neutraliser l'impact des pensées négatives, apprendre à maîtriser ses émotions
Travaux pratiques
Test d’auto-positionnement, mises en situation (visio-conférence) pour entrer en position +/+ (coopération).

Renforcer son positionnement relationnel

  • Apprendre à dire non à son interlocuteur.
  • Savoir gérer les conflits malgré le média webcam.
  • Développer sa communication para-verbale et non-verbale pour renforcer son assertivité en situation distancielle.
Mise en situation
Mises en situation (visio-conférence) pour apprendre à se positionner dans la relation one-to-one. Débriefing structuré sur les comportements adoptés.


Modalités pratiques
Travaux pratiques
Cet atelier très interactif s’appuie sur un autodiagnostic et des mises en situation sous forme de jeux de rôles favorisant le partage d’expériences.
Méthodes pédagogiques;
Pédagogie active. Les parties pratiques immersives sont renforcées par l’apport méthodologique fondamental de l’outil qu’est l’analyse transactionnelle.

Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Solutions de financement
Pour trouver la meilleure solution de financement adaptée à votre situation : contactez votre conseiller formation.
Il vous aidera à choisir parmi les solutions suivantes :
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.
  • Le plan de développement des compétences de votre entreprise : rapprochez-vous de votre service RH.
  • Le dispositif FNE-Formation.
  • L’OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise.
  • Pôle Emploi sous réserve de l’acceptation de votre dossier par votre conseiller Pôle Emploi.

Dates
Le 9 septembre 2022 à 14h
FR
Classe à distance
S’inscrire
Le 5 décembre 2022 à 14h
FR
Classe à distance
S’inscrire